#vinmec #covid #f0covid #kienthucsuckhoe #suckhoe #sức_khỏe #sống_khỏe #songkhoe
Làm thế nào để giảm triệu chứng Covid mà không cần dùng thuốc hay điều trị Covid có lẽ là thắc mắc được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Về vấn đề này, Bác sĩ Nguyễn Xuân Ninh, Trưởng Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park đã chia sẻ những cách giúp F0 nhanh bình phục hơn, khỏi các triệu chứng covid mà không phải dùng thuốc chính là:
Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, không kiêng khem: Việc tăng cường dinh dưỡng, ăn uống đủ chất để duy trì và tăng cường sức đề kháng trong lúc cách ly và tự điều trị Covid là điều bệnh nhân COVID 19 cần đặc biệt chú ý.
Uống nước thường xuyên: Bạn cần uống khoảng 1,5 – 2 lít mỗi ngày để duy trì sự ổn định của niêm mạc mũi, giảm kích ứng khó chịu khi ho, hắt hơi hay thậm chí là thở. Uống nước đầy đủ sẽ giúp giảm triệu chứng covid đáng kể.
Vệ sinh cơ thể sạch sẽ, không lạm dụng xông lá & đánh gió: Vệ sinh cơ thể sạch sẽ đều đặn vốn là nền tảng để bảo vệ và duy trì một cơ thể khỏe mạnh và đẩy lùi các triệu chứng Covid.
Súc họng và vệ sinh mũi thường xuyên để giúp giảm nồng độ virus tại vùng hầu họng, đẩy lùi các triệu chứng Covid nên thường được các bác sĩ khuyến cáo bệnh nhân COVID-19 thực hiện.
Chỉ cần test lại sau 7 ngày: Khi bị nhiễm COVID 19, bạn không cần phải liên tục test, tránh tâm lý hồi hộp căng thẳng và lãng phí không cần thiết.
Nghỉ ngơi, vận động thể lực nhẹ: Vận động nhẹ nhàng cũng là một biện pháp hữu hiệu để giúp ngăn ngừa sự hình thành các cục huyết khối và giảm triệu chứng covid bạn nhé.
Suy nghĩ tích cực, duy trì tâm lý thoải mái: Những suy nghĩ lạc quan sẽ giúp cho thời gian “một mình” của bạn không cô đơn và quá dài. Bạn có thể coi như đây là thời gian sống chậm của mình để cơ thể và tâm trí được nghỉ ngơi, tái tạo sau những bộn bề căng thẳng thường nhật và khiến cho các triệu chứng Covid nhẹ nhàng hơn nhé.
Không dự trữ thuốc kháng virus, kháng sinh, chống đông: Không phải cứ dùng thuốc kháng virus là sẽ ngăn chặn bệnh tiến triển nặng hay các triệu chứng Covid. Chưa kể, uống sớm quá hoặc không đúng chỉ định còn gây tác dụng phụ.
Đăng ký khám các triệu chứng Hậu covid-19 tại: hoặc Hotline: 1900 232389 (nhấn phím 0)
Đăng ký Tư vấn sức khỏe từ xa tại
“Đăng kí” để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại :
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage:
Website:
TikTok:
Hệ thống bệnh viện Vinmec trên toàn quốc:
————————
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup
Nguồn: https://namcongnghe.com/
Xem thêm: https://namcongnghe.com/category/thu-thuat-may-tinh
Bị covid mà tắm thì liệt luôn kênh nói sai r, ng bẩn thì thấm khăn lau thôi chứ tắm gội xong là liệt như chết luôn đó mn
Mình đã vaxin mui ~ 3 . Nhung bi nhiễm covi , sốt ngày đầu ,m, ho , đau họng , còn ngày 2 thi hết sốt , vẫn ho , đau họng chảy mũi . Ngoài xông hơi 1 ngày 2 lần , ăn uống nhiều nước , tập thở nhiều. Em 30 tuổi . Mới bị hum nay ngày 22/8 nam 2022
Rất ủng hộ kênh
Cảm ơn .rất bổ ích.cần phổ biến rộng
Bà mẹ con tôi đang bị covi làm gì để chứa khỏi
Cảm ơn bác sĩ nhiều
Hãy quá.chuẩ ko cần chỉnh ?
Cam on ban
Mình bị 2 ngày rồi. Ngoài mỏi mệt ra thì không có triệu chứng nào khác
Đọc 1 số ý kiến dưới đây, tôi thấy 1 số người thật thiếu ý thức. Mình đã fo mà còn chiều ra ngoài đi thể dục rồi có người còn đi làm. Vậy làm lây lan bệnh ra mn sao? Mà còn lên đây khoe khoang nữa
Bị cô vít gần thôi rồi ăn chung ở chung với người mới bị vậy có ảnh hưởng gì ko bác sĩ
Bác sỹ ơi em bị F0 6ngày rồi có nên uống molravir400 ko,xin chỉ giúp em vơi
Sao e bị covi xong là e ko có hành kinh nữa vậy bác si
Vừa bị được 3 ngày người như trên mây luôn hộ cả ngày chán ..
Mình vừa bị Fo 2,3 ngày đầu người ngây nhây sốt lúc lạnh lúc nóng , những ngày sau sức khoẻ gần như bình thường ho nhẹ nhưng đêm ngủ lưng đau ê ẩm(hiện tượng này bị từ ngày 3 kèm thêm bị đi ngoài). Mình vẫn thể dục đều mỗi buổi chiều và sáng. Ngày 7 mình vẫn DT đang tiếp tục điều trị.
sau covid em ho rất nhiều, đi khám bác sĩ bảo phổi bình thường , nội sôi thì nói là viêm họng cho thuốc về uống nhưng hơn 2 tháng nay rồi mà vẫn chưa khỏi. Cảm thấy họng ngứa như bị vướng rất chịu. Em không biết phải làm sao
Cảm ơn c ạ,hqua vừa nhận được thông báo là tập luôn bayh e đã đánh được r ạ,cảm ơn c nhiềuuuu❤️❤️
Uống bé một liều cao không được ăn uống chua
Kênh ơi . Có thể cho em xin tên bài nhạc nền của video ở đoạn đầu đc ko ạ
bị covid có hắt hơi sổ mũi không ạ
uong nhieu nc
an đầy đủ dd
xúc họng và vs mũi
test lại sau 7 ngày
nghỉ ngơi vận động nhẹ
Ai biết chỉ giùm ,mk bị f0 đã 9 ngày test vẫn 2 vach ,chỉ đau đầu mệt mỏi và ho nghet mũi xíu .Sau nhiều ngày uống thuốc có kháng sinh ,Hôm nay ngày thứ 10 cảm thấy nghẹn trong ngực hơi khó thở . Có ai biết vì sao xin chỉ giúp
Tôi đang bị đây
Minh bi fo ma chi ho chu k bi sôt gi co cân dùng thuôc khang sinh k ạ. Minh chi xông uong nuoc ấm va nuoc cam minh chua giam dùng thuoc so lờn thuốc
K bi covit mà uống thuốc covit có vị lm sao k chị
Cho mình hỏi, bị f0 hết rồi,sau 5 ngày rồi bị f0 nữa như vậy nguy hiểm không vậy,,
Mình thấy thông tin hoàn toàn đúng đấy. Mình là f0 mới ngày thứ 2. Ko dùng thuốc gì. Chán ăn nhưng cố nuốt và vẫn đi làm thấy khỏe nhanh hơn mấy người cứ nằm bệt. Uống nước ấm liên tục luôn
Ko dùng thuốc liệu có âm tính lại ko bs
Mình bị khó thở
E đag bị r hôm nay là ngày thứ 3. Cảm thấy rất là khó ở bs ạk..bs tv dùng thuốc gì để giảm triệu chứng ko ạ..dùng đủ thuốc r mà vẫn ko hề giảm
Hay! Xin cảm ơn.
Mình bị đến hôm nay 5 hôm mình mới test…. thấy vẫn còn 2 vạch…..mà ăn vẫn tốt… chỉ thấy mỗi có đờm…..
E k biết có bị k khi trưa cn test 1v nhưng đển chiều thì bị nghẹt mũi sáng hsau thì bị đau cơ
E đang là f0 ngày t2. Ho giảm rồi nhưng nước mũi chảy liên tục. Đêm đến thì tịt luân mũi. Mặc dù đã xịt mũi xịt họng liên tục ạ :((
Con chau voi chong cháu bị fo ma làm như thế nào nhanh khỏi
Cám ơn bác sĩ tư vấn rất hay và ý nghĩa ????
Fo ho nhiều quá phải làm sao ak
Cám ơn đã có video này ??
Cám ơn nhiều nha
Theo mình chỉ cần 4 loại .gừng chanh.sả.tỏi. thêm ăn uống đủ định dưỡng. Đầu óc thoải mai. Ngủ sớm.xông mũi tỏi .sức miêng nước muối. Uống thuốc theo triệu chứng. Hít thở sâu. Thì 7 ngày khỏe
Uống nc đá đc ko mn
M tiêm 3 mũi vẫn bị mắc, nhưng triệu chứng rất nhẹ , chỉ ngạt mũi , ngứa cổ họng 3 hôm , m chỉ u si rô bổ phế , súc họng tra mũi , là khỏi , thật nó cũng k khác j cảm cúm thông thường ?
Mình k ho , không mất thính giác vị giác nhưng rất đau họng nhức mỏi cơ , đau phía sau lưng và thở khò khè , hay ớn lạnh , đã test và biết mắc covit 3 ngày rồi , con gái mình cũng có hiện tựơng y như vậy mệt mỏi bỏ ăn 3 ngày , ngay bây giờ thấy k có gì đáng nguy hiểm nhưng chỉ lo biến chứng sau covit và lo nhất con nhỏ chưa đựơc tiêm vacxin
Cảm ơn bạn
Bs cho e hỏi fo bị xanh sao , mệt mỏi, tiêu chảy , oi, chống mặt có nguy hiểm k
tại sao tôi ăn chung ngủ chung với f0 mà 2 tuần rồi vẫn ko bị j nhỉ
Người mới có thai bị có sao k ạ?